三文鱼头汤的做法(三文鱼头煲汤最佳配搭)

三文鱼头汤的家常做法三文鱼头富含蛋白质三文鱼头汤的做法，具有维持钾钠平衡消除水肿提高免疫力调低血压 三文鱼头汤的做法，缓冲贫血，有利于生长发育本次小编教会大家制作这道三文鱼头汤。

三文鱼头非常的好吃，下面和大家分享一下具体的做法食材明细三文鱼头适量土豆适量红萝卜适量洋葱适量姜适量咖喱适量椰子桨适量。

三文鱼头汤食材三文鱼头 半个姜 3片小葱 1根盐 适量白胡椒粉 适量做法1将三文鱼头的腮去除，然后在三文鱼头的两侧表面。

豆腐切成小块三文鱼洗净抹干，抹少许盐和绍兴酒，腌制半小时取锅热油，姜片去腥，煎三文鱼头5分钟，翻面再煎5分钟倒入热水，放入榨菜和番茄，大火煮10分钟放入柠檬汁和豆腐，转小火煮5分钟撒上葱花就可以上桌咯。

来个简单的三文鱼头豆腐汤吧三文鱼头汤的做法！来，洗手开搞三文鱼头汤的做法！相比亲子全家拿来盖饭这个汤简单的有点过分所以我分开狠多张照片来碎碎念显得我很。

今天说两个做法直切三文鱼头还是有很多肉肉的馋超市的都是斜切JCut，肉肉少首先要用刀或者剪刀去掉鱼鳃冲洗干净。

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