洋葱木耳怎么炒好吃_洋葱减肥法三天瘦8斤

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洋葱怎么做好吃洋葱木耳怎么炒好吃？下面介绍10种家常炒菜洋葱做法大全一洋葱猪 八洋葱木耳炒腐竹用料腐竹洋葱木耳生抽蚝油做法；洋葱和木耳想必大家都很熟悉，是生活中很常见的两种食材并且两者的食用价值很高，两者都有防癌抗癌的功效，所以这也是很多人都选择食用它的原因；洋葱去皮洗净切成小块，木耳泡发撕成小朵，蒜切末2锅烧热水，将木耳焯烫1分钟捞出过冷水备用3炒锅热油，加入蒜末爆香。

今天买了一把洋葱，泡发了一把木耳，一起来分享一个好吃的木耳也是一种营养丰富的菌类，和洋葱搭配在一起，营养比红烧肉都丰；洋葱炒木耳食材准备泡发木耳洋葱制作步骤1备好原料泡发木耳，洋葱调料豆油精盐，花椒粉2把木耳洗干净控水；把木耳放在水里泡一下，然后撕成小片，把洋葱青椒都切好备用在热锅里放入适量的油，把青椒洋葱放进去翻炒，1到2分钟，然后再加上木耳最后放上调味料生抽炒制，洋葱，微软就可以出锅了。

洋葱切成细丝木耳泡发撕成小块鸡蛋打散备用锅内热油，下入鸡蛋炒熟将鸡蛋盛出锅内再放一点油，炒香洋葱加入木耳和鸡蛋翻炒均匀，调入调料即可出锅。

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