蒸臭豆腐_火宫殿臭豆腐
一、经典家常菜——腊八豆蒸臭豆腐美食特征
腊八豆蒸臭豆腐蒸臭豆腐,外焦内嫩、入口鲜香、闻着臭吃着香
二、经典家常菜——腊八豆蒸臭豆腐制作食材如下:
1)腊八豆、臭干子
2)辅材:食用油、红油、香油
3)调料:味精、生抽、蒜干椒、葱花、鲜汤
三、经典家常菜——腊八豆蒸臭豆腐营养价值
1)腊八豆蒸臭豆腐中的腊八豆富含:氨基酸、维生素、功能性短肽、大豆异黄酮等生理活性物质。具有开胃消食的功效。
2)腊八豆蒸臭豆腐中的臭干子富含:蛋白质、脂肪、碳水化合物、纤维素、多种氨基酸、维生素b族、钙离子等成分。适量的吃一些臭豆腐蒸臭豆腐,可以有效的增进食欲,增强人体的免疫力。
四、经典家常菜——腊八豆蒸臭豆腐制作方法如下:
第一步:锅置旺火上、放油烧至七成热,下人臭干子、酒炸至外焦香、内酥软后捞出沥油待用。
第二步:在每片臭干子中间划一刀口,整齐地码入扣碗中待用。
第三步:将腊八豆与干椒末、蒜莽、盐、味精、红油、生抽一起抖匀。
第四步:加入冷鲜汤、然后将此汤料均匀浇洒在炸好的臭干子上,入笼蒸15分钟、取出淋香油、撒葱花即可食用。
五、经典家常菜——腊八豆蒸臭豆腐制作注意要点
臭干子要炸至外焦香、内酥软,腊八豆的盐味重一点, 才利于味渗入臭干子中、味道醇厚。
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