快餐店菜谱大全凉菜图片

快餐店已经成为现代人快节奏生活中不可或缺的一部分。快餐店的菜单越来越多，其中凉菜是很多人的最爱。下面是快餐店菜谱大全凉菜图片，为大家介绍一些美味的凉菜。

1.凉拌黄瓜

凉拌黄瓜是一道非常简单的凉菜，但是味道却非常清爽，是夏天必备的一道菜。制作方法：将黄瓜切成细条，加入少许盐，搅拌均匀，静置5分钟，然后将多余的水分挤出来。加入醋、蒜末、辣椒油、麻油、糖等调味料，拌匀即可。

2.凉拌豆皮

豆皮是一种非常营养的食材，含有丰富的蛋白质和纤维素。凉拌豆皮是一道美味的凉菜，制作方法：将豆皮切成细条，焯水后捞出沥干，加入醋、蒜末、花椒粉、盐、糖等调味料，拌匀即可。

3.涼拌海带絲

海带是一种非常有营养的海产品，含有丰富的碘和钙等矿物质。涼拌海带絲是一道清爽的凉菜，制作方法：将海带絲焯水后捞出沥干，加入醋、蒜末、辣椒油、麻油、糖等调味料，拌匀即可。

4.凉拌莲藕

莲藕是一种非常有营养的食材，含有丰富的膳食纤维和维生素。凉拌莲藕是一道美味的凉菜，制作方法：将莲藕切成细条，焯水后捞出沥干，加入醋、蒜末、辣椒油、麻油、糖等调味料，拌匀即可。

5.凉拌海蜇皮

海蜇皮是一种非常有营养的海产品，含有丰富的蛋白质和胶原蛋白。凉拌海蜇皮是一道美味的凉菜，制作方法：将海蜇皮切成细条，焯水后捞出沥干，加入醋、蒜末、辣椒油、麻油、糖等调味料，拌匀即可。

6.凉拌木耳

木耳是一种非常有营养的食材，含有丰富的膳食纤维和维生素。凉拌木耳是一道美味的凉菜，制作方法：将木耳焯水后捞出沥干，加入醋、蒜末、辣椒油、麻油、糖等调味料，拌匀即可。

7.凉拌豆腐皮

豆腐皮是一种非常有营养的食材，含有丰富的蛋白质和钙等矿物质。凉拌豆腐皮是一道美味的凉菜，制作方法：将豆腐皮切成细条，焯水后捞出沥干，加入醋、蒜末、辣椒油、麻油、糖等调味料，拌匀即可。

8.凉拌花生米

花生米是一种非常有营养的坚果类食物，含有丰富的蛋白质和维生素。凉拌花生米是一道美味的凉菜，制作方法：将花生米焯水后捞出沥干，加入醋、蒜末、辣椒油、麻油、糖等调味料，拌匀即可。

9.凉拌蘑菇

蘑菇是一种非常有营养的食材，含有丰富的膳食纤维和维生素。凉拌蘑菇是一道美味的凉菜，制作方法：将蘑菇切成薄片，焯水后捞出沥干，加入醋、蒜末、辣椒油、麻油、糖等调味料，拌匀即可。

10.凉拌海参

海参是一种非常有营养的海产品，含有丰富的蛋白质和胶原蛋白。凉拌海参是一道美味的凉菜，制作方法：将海参焯水后捞出沥干，加入醋、蒜末、辣椒油、麻油、糖等调味料，拌匀即可。

以上就是快餐店菜谱大全凉菜图片的介绍，这些凉菜非常适合夏天食用，不仅口感清爽，而且营养丰富。大家可以根据自己的口味选择制作，也可以根据季节的变化尝试不同的食材和调味料，制作出更多美味的凉菜。

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