快餐店炒玉米热量多少钱

快餐店炒玉米是一道非常受欢迎的小吃，不仅味道美味，而且价格也非常实惠。但是，很多人关心的问题是，炒玉米的热量到底有多少呢？同时，我们也需要了解一下炒玉米的价格和营养价值。

一、炒玉米的热量

炒玉米的热量主要来自于玉米和油脂。一般来说，100克炒玉米的热量约为150卡左右。但是，这个数据并不是固定的，具体的热量还要根据炒玉米的做法、配料和油的用量来决定。如果炒玉米加了很多油，那么它的热量就会更高。

二、炒玉米的价格

炒玉米的价格相对比较便宜，一般来说，在快餐店或者路边摊上，一份炒玉米的价格在5-10元之间。如果是在高档的餐厅里面点炒玉米，那么价格就会相对贵一些。

三、炒玉米的营养价值

炒玉米的营养价值还是比较高的。玉米中含有丰富的碳水化合物、蛋白质、维生素C、维生素E、维生素B1、B2、B6等多种营养成分。此外，玉米还富含膳食纤维和矿物质，如铁、锌、钙等。但是，炒玉米中的油脂和盐分都比较高，如果长期食用过量，容易导致肥胖和高血压等健康问题。

综上所述，炒玉米是一道口感不错、价格便宜、营养丰富的小吃，但是要注意适量食用，避免过度摄入油脂和盐分。如果您想要控制热量和油脂的摄入量，可以选择自己在家里制作炒玉米，这样就可以根据自己的口味和需求来调整食材和配料了。

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